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« Manger sainement à travers les saisons »

La nutrition est l'essence de votre corps

Les régimes doivent prendre en compte le métabolisme de chacun. Nous sommes tous différents, nos besoins également.
Rééquilibrer son alimentation aide à éviter les troubles du métabolisme, l’affaiblissement du système immunitaire et les perturbations hormonales.

Bien se nourrir, c’est avant tout une question d’écoute et d’adaptation à son propre corps. Apprendre à consommer de manière saisonnière et locale est un excellent moyen de favoriser une meilleure digestion et un bien-être durable.

L’objectif de mon livre est de vous apporter les clefs pour faire une cuisine qui vous corresponde. Ma vision de la nutrition doit convenir à toute la famille, sans être complexe ni contraignante. Bien manger est un plaisir.

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J’ai hâte de vous accompagner dans votre cheminement vers une santé naturelle et épanouie !

* En aucun cas les conseils ne sauraient remplacer un diagnostic et un traitement de votre médecin.

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