L’équilibre postural est la capacité de maintenir ou de rétablir une position stable du corps.
Comprendre et améliorer cet équilibre peut conduire à une meilleure qualité de vie et à une réduction des risques de blessures. Cela contribue également à la performance sportive.
L’équilibre postural est influencé par un état de bien-être général, il est primordial de regarder le corps dans son intégralité interne et externe.